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　　２０１８年５月６月７月。
　終活のために毎日少しづつ活動をしている。
　もちろん、遊びやダンスはちゃんと続けています。

　　毎日の生活、自分が生きている喜びを感じるために。
　幸せをずっと感じているために。
　遊びに専念するために。
　安心、安全、喜び、楽しさ、幸福。
　そんな人生のためにシニアマンションを選びました。
　新しい人生の始まりです。

　　北側にはららぽーとがあります。
　衣食住が全て洗練された形で整っている。
　極端な言い方をすると、冷蔵庫もクローゼットもいらない。
　でも、マンションは普通の間取りだから、普通の生活が可能です。

　　　２０１８年５月６月７月。
　　

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　　宜しくお願いします。　　　　　　　　

作成日 2018年月5月6月7月
Produced by Masaharu Kawamura　（川村正春、初枝）

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　　　２０１８年５月６月７月。　　
　　　

５月３日：冷麺：
　市販の冷麺を購入。
いろんなトッピングをのせてみた。
気温が高いから冷麺が美味しい。

　まだ５月になったばかりなのに夏みたいだ。
湿度が高いと釧路に行きたくなるね。
釧路の夏は、２５℃以上なんて、ほとんどありません。
　

５月５日：コク旨麺と坦々麺：
　まだまだこういうガッツリ系のラーメンが好きです。
京都のラーメン屋さんが全国展開。横浜の我が家の近くに３つもあります。名物は、九条葱ラーメン。今回はガッツリ系にしました。
ご馳走様でした。
　

５月８日：サンドイッチ：
　サンドイッチって、何か嬉しくなる。
サラダ菜が合う。ロースハムとチーズ。からしバターを少し。塩をパラパラと。
コーヒーか紅茶だな。
アフタヌーン・ティーって感じ・・・
　

５月９日：肉巻き：
　インスタのフォロワーさんが肉巻き写真をアップ。あまりに美味しそうなので早速真似してみた。
バターで焦げ目をつけるのがポイントだね。簡単で美味しい。想像よりもずっと美味しい。
有難うございました。ご馳走様でした。
　

５月１１日：ローストビーフとサラダ菜：
　サラダ菜を一瞬、熱湯で湯がきます。
あくが取れてさっぱり。
ローストビーフととても合います。
いくらでも食べられる。
美味しいよ。
　

５月１２日：カレー屋さん：
　今回はシーフードココナツミルクとチキン大根の２種。
どちらも素直で美味しかった。ナンも焼き立てで美味しい。
こういうものが安くて手軽にどこでも食べられる今の社会。とても幸せだと自然に思えることが楽しい人生じゃないかな。
　

５月１３日：牡蠣フライ：
　生牡蠣も好きだけど、やっぱり牡蠣フライが一番好き。
タルタルソースをたくさんトッピングして最高だね。
揚げ立て熱々、何も言うことなし！

５月１３日：グリーンカレー：
　今回はその応用編。
タイ産のペーストを使ってみました。
あまりの辛さだったのでパスタで味を拡散。
ロテーレという車輪型のパスタだ。チキンは手羽先だね。パクチー、バジルはもっと必要だ。
料理はさまざまな工夫で、楽しくなる。
　

５月１８日：パエリア：
　災害緊急用のペットボトルに入ったコシヒカリを発見。かなり前にもらったお米。精米機で表面の乾燥を削ってみた。食べられそう。
ということでパエリアを作る。サフランの香り、得意の大盛り大葉。あまり大葉が多いとインスタ映えしないので減らす。
最後はグリルで上から熱を加える。そのために以前、フライパンの柄を切りました。基本はCOOKPADだけど応用しないとね。
美味しかった。
　

５月１８日：ヒレカツサンド：
　厚切りヒレカツを購入。フランスパンでサンドイッチを作る。
コンベクションオーブンでパンもカツも熱々にします。トンカツソースと和からし。旨い。
おいしいフランスパンがいいね。
　

５月１８日：初スイカ：
　今の時期のスイカが好きです。
熊本産。本成りということが分かる。
皮が薄いからね。
甘い、みずみずしい。
美味しいよ。
　

５月２１日：ローストポークサンドイッチ：
　ローストポークを購入したのでサンドイッチを作る。野菜もいっぱい。
からしもいいけど、おみやげで貰ったインドネシアのPEDASをトッピング。 pedasは辛いという意味だそうだ。甘辛くて美味しい。
サンドイッチは豪華に見えて間違いなく美味しい。
　

５月２２日：三浦半島の釣り：
　今日は良い天気で湿度もなくて快適だったね。本当に久しぶりに、友人と海釣りに出かけた。三浦半島、横須賀のうみかぜ公園。
初めて行きました。平日だというのに混雑している。高齢者は暇だからね。はい、自分も含めて。猿島の向こうは対岸の千葉県です。
本日の釣果はこんなもの。海タナゴ、メゴチ、イワシ、あとはクサフグ。まあ、お昼の３時間くらいだから良い方かな・・・

５月２３日：フライ：
　エビフライが好きです。昔はみんな好きだったような気がする。今は、それほど御馳走じゃない・・・
だから、レストランのメニューにもあまりない。残念だ。
　昨日は来年のウインターシーズンのホテル予約解禁日。顧客の予約を優先させてくれる。
いいね。
もう、スキー滞在は確定。後はちゃんと健康と体力を維持すること。
　

５月２５日：蕎麦屋の天丼：
　蕎麦屋には必ず天丼がある。
この天丼が好きです。本当は大きな車海老が２本の単純な天丼が好き。
今日は蕎麦のセットもの。かみさんが追加の内視鏡検査なので食べられない。
だから一人蕎麦屋でセットもの。
　

５月２９日：焼タラコのおにぎり：
　をつくろうと思ったけれど具が多過ぎてにぎれない。
「おにぎらず」って、もう古いか。「オープンにぎり」だね。
いずれにしても美味しそうでしょ。たしかに美味しい。
もう、これだけでご馳走です。
　

５月３０日：銀鱈の西京漬け：
　これは美味しいです。
銀鱈は脂がのっているので大好きです。
西京味噌との組み合わせも最高。
写真も美味しそうに撮れました。
　

５月３１日：朝ごはん：
　といっても遅いブランチ。
１日２食です。
この歳になると、３食は多すぎる。
人類の進化の中で、肥満はないからね。
納豆とか焼鮭とか素朴でいい。
　

６月２日：焼豚：
　ラーメン屋さんの焼豚に挑戦。
これは本当に難しい。
焼豚はラーメン屋さんの評価の一つでもある。
いかに柔らかく、いかに風味豊かにするか。
今は調理中です。まだまだ時間はかかりそう。
楽しみ中です。
　

６月３日：焼豚完成：
　低温でかなりの時間をかけて焼き上げました。
柔らかい。香りがいい。
最高の出来上がりになりました。
コンベクションオーブンは、一定の温度で均一に加熱することが簡単。こんな便利な家電調理器はありません。
それに安い。
　

６月３日：絵画用商品メルカリ：
　時々絵画を描きます。
終活中で家のものを売ったり捨てたり。その中で見つけたメルカリの商品。あまりの安さでつい買ってしまいました。アクリル絵の具とブラシ。
このブラシには驚いた。実はネイル用のブラシ。アクリル絵の具にも使える。
画材屋さんだとめっちゃ高いよ。
　

６月５日：タラコ・スパゲティ：
　を作ったその夜、マツコの知らない世界でこれを特集。
いうまでもなく、タラコスパゲティは失敗しない美味しさ。
スパゲティは２．２㎜を使用。もっちもっち感、最高。
一度お試しあれ！
　

６月６日：雨の水曜日：
　スポーツクラブがお休みの水曜日。おまけに雨。梅雨入りときた。
時間が十分にあるので料理に時間をかける。エビフライとイカフライ。もちろんタルタル多め。
エビもイカも曲がらないように。簡単に出来るよ。フライは炭水化物が多いからご飯やパンはよろしくない。餃子ライスと同様。炭水化物過剰摂取に注意だ。
　

６月７日：シコイワシ：
　ジムでHIPHOPを１時間半踊り帰りにお店に寄る。
朝取りのシコイワシが投げ売り。４０尾くらいあって、なんと全部で１００円。どうやって調理するか聞くと、新鮮だから何でも良いと。焼き、唐揚げ、煮る、つみれ。
で、半分は焼き、半分は唐揚げ。全然生臭くない。美味しかったけれど、全部は食べられないよね。
　

６月９日：３２年前の挨拶状：
　終活の為に断捨離中。３２年前の手紙を発見。
何もなかった横浜市都筑区。今は広い道路も交通渋滞がある。若かった街も飽和気味。
仲間達と別れるのは寂しいけれど、人生には常に卒業が必要。
卒業は人生を若返えさせる。
より楽しく、喜びを感じていたい。
　

６月１３日：お刺身：
　近くのお魚屋屋さんで購入。
新鮮、旨い、安い。
天気が安定してきたからかな。
旬のものを食べるのが一番だね。
ご馳走様でした。
　

６月１５日：断捨離：
　終活の為に断捨離中。
捨てる前に写真だけでもと・・・
良く仕事をしたということか。
仕事をした振りか？
ハハハハハ。
　

６月１６日：お好み焼き屋さん：
　転居先に荷物を運ぶ。
引っ越しという大げさなことはしない。つまり、終活は身軽にするための活動。何十年も前から家にあるものは、ほぼ捨てる。贅沢といえばその通りだけど・・・
　お昼はお好み焼き屋さんで食べ放題。もんじゃ、お好み焼き、とんぺい焼き、焼きそば、サラダとか。お腹いっぱい。美味しかった。楽しかった。

６月１７日：お宝？？？：
　学生時代の研究室は電子通信工学。
大掃除の時、古い電話機をもらってきた。本当に使われていたものです。
現在の通信ラインでも接続可能だよ。ただ音質音量とも、かなり昔の技術ということが分かる。
終活のためにオークションにかけている。さてさて、どうなるかな・・・
　

６月２４日：３２年間の想い出：
　横浜市都筑区、港北ニュータウンに土地を買い家を建てて３２年。
人生のほぼ半分は、ここで過ごしてきた。本当にここの全てを作り上げてきた。素晴らしい思い出。
そして今、終活の第一歩を歩む。自分で作ったものを一つ一つ想いをかけて自分で戻す。
簡単に言えば捨てるということ。
　

６月２４日：アルペンスキー：
　なんと、昭和４６年の表彰状が出てきた。
１９７１年、４７年前。
猪谷六合雄さんのパラレルスキースクールです。日本で唯一の冬季オリンピックのアルペンメダリストの猪谷千春さんを育てたお父さん。懐かしい。若き日の想い出が目の前に！
これが終活だ。
　

６月３０日：上野公園：
　今日は暑かったね。
毎年、上野の東京都美術館に朱葉会の展示を見学する。学生時代のクラブ仲間が画家で招待をしてくれる。

美術館は動物園の隣にある。動物園の放送によると、シャンシャンの見学は１２０待ちだとか。この暑さの中、２時間も並ぶなんて・・・
　

７月１日：柏の葉キャンパス：
　事情があって、先月末から転居先の柏の葉キャンパスのシニアマンションに宿泊。
ずっと外食をしている。
この油そばが美味しかった。太麺がシコシコ。
とりあえず、お隣のららぽーと柏の葉レストランを食べつくす。
　

７月３日：老舗の中華料理屋さん：
　柏では老舗のお店だそうです。さすがに美味しくて素晴らしいお料理です。当たり前のことですが、全てが熱々で提供される。このランチは本当にお買い得。

　実は妻の検査がちょっとトラブったので急遽、柏の葉キャンパスに滞在しています。おかげで、北海道行きが遅れます。ジュンコ先生、けいちゃん、１０日間くらい釧路入りが遅れます。ごめんね。ただ、妻の体調は問題なしです。

７月４日：うな丼：
　柏の葉キャンパスにきて美味しい鰻が食べられるかが心配だった。
コンシェルジュのお姉さん、お勧めの柏駅近くのうなぎ専門店。１１時１０分開店ということで１１時に到着。なんと１０人以上が並んでいる。日差しが強かったけれど、前に並んでいる人達が椅子を回してくれた。嬉しいね。そして、しばらく待って香りも最高のうなぎが。見るからにふわふわの超柔らかい蒲焼き。お昼はお得な「得々うな丼」がある。なんと、税込み２０００円以下。
鰻屋さんのメニューのうなぎは、全て同じうなぎがつかわれるのを知っていますか。値段の差は、うなぎの量と器と肝吸いが付くかどうかです。
美味しかった。ご馳走様でした。毎週、行こうっと。。。
　

７月６日：焼肉屋さん：
　柏の葉キャンパスの一軒家の焼肉屋さん。
シニアマンションからも近い。この辺りは食べ物屋さんがいっぱいある。毎日、違うお店で外食です。
ここのお肉は評判通り安くて柔らかい。いいね、ご馳走様でした。ちなみにニンジンも最高に美味しかった。

７月７日：巨大餃子：
　１６号線沿いの定食屋さん。
もちろん色々注文したけれど、この餃子が最高だね。旨い、熱々、どうやって食べようか。もうこれだけで、この店はリピータになります。
ご馳走様でした。
　

７月９日：横浜家ラーメン：
　横浜の家で荷物整理。
やっぱり横浜で食べるのは、このラーメン。
　横浜を離れるのはとっても辛い。
第一はスポーツクラブオアシスの仲間達との別れ。第二は横浜家の家系ラーメンとの別れ。３２年前、何もなかった港北ニュータウンにポツンとできた横浜家。あの時、初めて食べた醤油とんこつラーメンに感動した。
今でも、やっぱり一番旨い。
　

７月１４日：北海道産の鰯寿司：
　暑いね。
３連休は大変だよね。ららぽーとには人が溢れている。暑いから、一日ららぽーとで遊んでいる人もいるんじゃないかな。
ということで、時間をずらしてちょっと離れたお寿司屋さんに。北海道に行く前に北海道産の生鰯が食べられるとは。すっごく新鮮、脂がのってめっちゃ旨い。
　

７月１５日：まいどおおきに食堂：
　豊四季にある豊四季食堂（まいどおおきに食堂）。
家庭料理でとても丁寧につくられている。出来立てを提供してくれます。
こういうお店を見つけられて良かった。毎週来てもいいよ。
美味しかった。ご馳走様でした。
　

７月１６日：石窯パン工房サフラン：
　柏の葉キャンパス辺りでは有名なパン屋さん。
巨大な駐車場に車がいっぱい。テラスでコーヒーを飲みながら出来立てのパンを楽しむこともできるけれど、猛暑じゃ無理。パンの種類もめちゃくちゃ多い。良い香りが漂って、ついついトレーが満杯に。
楽しいパン屋さんです。

７月１６日：バックリブ：
　ファミレスだけど、毎年この時期になるとメニューに加わるバックリブのロースト。バックリブが大好きだけど、どうも最近の味付けは甘すぎる。
テキサスバーベキューの巨大スペアリブもいいよね。いまだ肉好きのシニアです。
　

　　　今年の夏は本当に暑い。
　　ちょっと出だしが遅れたけれど、北海道に旅立ちます。　
　　釧路は涼しいよ。
　　寒いくらいです。
　　皆さんも無理をしないで釧路に行きましょう。

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